(Never) Too hot to handle
ตากแดดอย่างไรคือไทยแท้
กำลังจะผ่านไปแล้วสำหรับเดือนเมษายน เดือนที่ขึ้นชื่อว่าร้อนแรงที่สุดแห่งปีของประเทศไทย แม้ว่าเมษาปีนี้จะไม่มีสงกรานต์ พร้อมกับบรรยากาศบ้านเมืองที่ไม่เหมือนเดิม แต่แถมด้วยความเงียบเหงาที่ปกคลุมเราไว้ทุกทีที่ก้าวเท้าออกจากบ้าน แต่ยังคงมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนเดิมไม่เคยเปลี่ยนไป แม้จะมีโรคระบาด ไฟป่า น้ำแล้ง งดเหล้า เซเว่นปิด นั่นก็คือ แดดไทยแลนนนด์!!
“แดดร้อน” เหมือนเป็นสองคำที่ต้องมาคู่กันเสมอ เราไม่เคยได้ยินคำว่าแดดอุ่น หรือแดดสดชื่น จากการที่ไทยตั้งอยู่ในเขตร้อนใกล้กับเส้นศูนย์สูตร บวกกับภาวะโลกร้อนที่เกิดขึ้นอยู่ในขณะนี้ ความร้อนที่เราพบเจออยู่จึงเป็นความร้อนระดับแม็กซ์เสมอแต่ถึงแม้ว่าเราจะบ่นกันแทบทุกวันถึงความร้อนระอุนี้ ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าแดดเองก็ยังคงเป็นสิ่งที่สร้างประโยชน์ให้กับเราอยู่ไม่น้อย ตั้งแต่ความสว่างที่สอดส่องเข้ามาในบ้าน การใช้พลังงานแสงอาทิตย์หรือโซลาร์เซลล์มาผลิตไฟฟ้า การตากอาหารหรือตากผ้าที่บอกได้เลยว่าตากตอนเช้า พอถึงตอนสายก็แห้งพร้อมเก็บ
วันนี้ Trawell จึงอยากพาทุกคนไปเยี่ยมชมกรุงเทพในยามที่แดดเกือบจะเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้บรรยากาศความเป็น ‘เมษายน’ ยังหลงเหลืออยู่ในปีนี้ ว่าผู้คนที่เราได้ไปเจอเขารับมือและใช้งานแสงแดดแบบไทยๆ นี้กันยังไงบ้าง
เกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับ ‘แดด’
Q: แดดฆ่าเชื้อโควิดได้จริงหรือไม่ ? (มีคนบอกมาว่าให้ออกไปตากแดด อย่าอยู่แต่ในห้องเเอร์)
A: ในขณะนี้พบว่ามีรังสี UV ชนิดเดียวที่ฆ่าเชื้อโรคได้ นั่นก็คือ UVC และแสงแดดจากดวงอาทิตย์มีอุณหภูมิไม่ถึง 56 องศาเซลเซียสและไม่มีความเข้มข้นพอ จึงไม่สามารถฆ่าเชื้อโคโรนาไวรัสได้
Q: รับแดดอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ?
A: การสัมผัสแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดป้องกันเพียง 2-3 วัน/สัปดาห์ วันละประมาณ 5-15 นาที ก็ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินดีจากแดดในปริมาณเพียงพอแล้ว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะผิวหนังของแต่ละคนด้วย
Q: เราสามารถตากแดดได้ทุกช่วงเวลาเลยหรือไม่ ?
A: แดดในประเทศไทยช่วงเวลา 09:00-15:00 นาฬิกา จะมีปริมาณรังสี UV อยู่มาก ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสแดดในช่วงเวลาดังกล่าว เพราะอาจเกิดอันตรายต่อผิวหนังและสุขภาพ หมายความว่าเราควรออกมารับแดดในช่วงเช้าตรู่หรือช่วงเย็นๆ นั่นเอง
หลังจากอ่าน Facts 3 ข้อนี้แล้ว อยากชวนทุกคนไปดูกันเลยว่าคนที่เราไปเจอเขาทำอะไรกับแดดกันบ้าง บอกเลยว่ามีความ Thailand only สุดๆ 😀
Contributors
กันยณัฏฐ์ พรจันทร์ทอง
Writerนักเขียน, นักเดินทาง, เด็กหญิงผู้เติบโตในเมืองเก่า ที่มีความสุขทุกครั้งที่ได้จัดกระเป๋าออกไปรู้จักโลก ปัจจุบันกำลัง In a Relationship with ศิลปะ หนัง พิพิธภัณฑ์ เสื้อผ้ามือสองและการเดินเรื่อยเปื่อย
